盆腔炎是许多女性的痛，不仅因为其危害大，而且蛮像盆腔炎迁延难愈，让女性苦不堪言。女性的盆腔位于生殖器的聚集地，如果出现了炎症，就会对女性的健康产生很大的隐患。患有盆腔炎的女性朋友也不用太过于担心，只要安心静养治疗，相信一定能够康复。其次，患有盆腔炎的女性朋友，还需要在生活中注意一些健康常识。下面就由沈阳都市妇科医院的专家为大家一一道来。

　　月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　饮食应易于消化、开胃健脾，饮食宜清淡，坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不吃或少吃，忌辛辣刺激性的食物;坚持大量饮水，有利于毒素的排出，促进新陈代谢，保持大便的通畅;多吃水果蔬菜，补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物;注意饮食膳食的合理搭配，保持营养的健康与均衡。

　　保持心情的愉悦、开朗、乐观。保持情绪的稳定，避免情绪大的波动，缓解紧绷的神经，树立正确的生活态度，保持坚定的信念;散步、瑜伽等有氧运动对女性保持情绪的稳定有着重要的作用，增强抵抗力的同时可以有效的调整情绪。

　　以上这些都是需要那些患有盆腔炎的女性朋友引起注意的地方，通过以上的讲解，并不是只是让广大的女性朋友看看而已，而是希望大家能够借鉴着试着去实施。盆腔炎对女性的伤害还是比较大的，为了您的身心健康着想，请一定要积极预防，以免盆腔炎突然来袭。