沈阳无痛人流去哪家好？无痛人流是一种结束妊娠的方法，其手术时间较短，对身体伤害较小，身体恢复也比较快，所以有很多女性会采取无痛人流结束妊娠。只不过，无痛人流毕竟是一项手术，会对身体造成一定的影响，所以手术后的饮食要多加注意，才能帮助身体恢复。那么，无痛人流后的饮食要注意什么呢?

　　沈阳都市妇科医院专家指出，无痛人流后的饮食要注意以下几点：

　　1、摄入蛋白质

　　蛋白质是人体比较重要的营养元素，充足的蛋白质能有效的提高抵抗力，如身体内的蛋白质不足，会导致机体抵抗力降低。女性在无痛人流后半个月之内，可以多吃些蛋白质高的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，能够有效的帮助身体恢复。

　　2、补充水分、新鲜蔬菜瓜果

　　由于在人流手术后，女性的身体会比较虚弱，容易出汗。所以应充水分，一日要饮水多次。因为汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，女性还需要多吃新鲜蔬菜、水果，这样可以补充维生素，对身体的恢复有帮助。

　　3、限制高脂肪、辛辣刺激性食物

　　在屋头人流之后，女性还应该注意脂肪的摄入量，暂时不可以吃一些高脂肪、高糖分的食物，一些辛辣刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物也最好不要吃，因为这类食品会刺激生殖器官充血，不利于身体恢复，需要引起注意。